Tonen 20 resultaat (s)

Nieuw en superhandig: de PS-planner

Wat een ongelooflijk handig en mooi boekje: de POWERSLIM PLANNER. ‘Alles om je te ondersteunen bij het halen van jouw persoonlijke doel, de dagelijkse dingen en de grote doelen.’ Tijdens je eerstvolgende weegconsult ontvang je één! 🎁

Gerookte makreelsalade met mosterddressing

Bereidingswijze: Maak een dressing van de olijfolie, mosterd en witte wijnazijn. Doe de rucola op een bord en verdeel de makreel, ui en de tomaatjes eroverheen. Besprenkel met de dressing en knijp het partje citroen uit over de salade. Ingrediënten: ·  150-200 g gerookte makreel …

Vetverbranding en ketose, hoe werkt het in je lichaam?

Hylke Boelens Diëtist PowerSlim11 augustus 2019 Afvallen en diëten, het blijft een veelbesproken onderwerp. Er zijn tegenwoordig zoveel verschillende manieren om af te vallen dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Wat werkt en wat niet?! Deze vraag is niet zo eenvoudig te …

Bestaan zware botten?

Nee, zware botten bestaan niet. Overgewicht betekent dat je meer weegt voor je lengte dan goed is voor je gezondheid. Met het gewicht van je botten heeft dat niets te maken. Overgewicht is bij de meeste mensen vooral extra lichaamsvet.Het gewicht van botten verschilt niet …

Blij met mijn coach

Ik ben superblij met het resultaat. -14 kg dankzij de fantastische begeleiding van mijn coach Sabine Verhoeven. Iedere week de juiste tips krijgen is zo belangrijk. Laat de zomer maar beginnen!😍’

Ei muffins met spinazie

Ingrediënten: Voor 6 muffins 2 handjes verse spinazie 2 eieren 100 gram hüttenkäse 1/2 theelepel cayennepoeder 1/2 theelepel kerriepoeder Snuf zout Bereiding: Verwarm de oven voor op 180 graden. Verwarm de spinazie kort in de pan zodat het slinkt. Laat het vocht goed uitlekken en …